复盘与纪律：复盘方法、盘感训练与止损

技术解决「看到什么」，纪律解决「做到没有」。多数人的亏损不来自看不懂图，而来自看懂了却没按计划执行——追高、扛单、加仓摊平，全都是纪律问题。

这个栏目收的是最难量化、也最值钱的那部分：复盘怎么做才不是对着盈亏发呆、盘感到底是天赋还是样本量、仓位为什么必须分批、止损是固定百分比还是跟着结构走。

我们更愿意把这些写成可执行的动作清单，而不是鸡汤。比如复盘那篇给的是「每天十分钟看三件事」的顺序，仓位那篇给的是分批建仓的底线数字，止损那篇讲的是先定退出再谈进场。

训练用的行情都由算法合成，允许你反复试错而不用付学费——这也是练纪律唯一安全的方式。